りんごとベリーのスムージーのレシピをアップしました。

■@doctor レシピ りんごとベリーのスムージー

1人分
カロリー：291Kcal

りんご 1/2個

Aラズベリー(冷凍) 50g
Aはちみつ 大さじ１
Aヨーグルト １００g
A牛乳 ５０cc

ミントの葉 1つ

<作り方>

①りんごをヘタと種の部分を取り除き、皮ごと一口大の大きさに切る。

②ミキサーにりんご・Ａを入れ、なめらかになるまで撹拌する。

③グラスに注ぎ、上にミントを飾る。