IQ（知能）はトレーニングにてあがるのか？　コグトレ

診察の中でしばしば質問されることですが、


「IQ（≒知能）はトレーニングにて上がるのか？」



ということです。



（IQは心理検査にて計られる結果であり、「いわゆる知能」を表す万能の数値ではありません。

　むろん、個人の能力を知る一つの材料ではありますし、診断の補助になることはありますが、個人の能力を全て表すことはできません。

　しかし、数値化されているので、能力を知る目安として便利だと思います。

　今回は、IQ≒知能　として文章を書いています。）



⇨YES


　伸ばしたい能力に合ったトレーニングを継続的に行うと、必ず能力はのびます。

　脳神経の可塑性の話にはなりますが（詳しくは下記のブログ）、継続的に負荷を加えることで、能力は向上します。



子供の脳機能の向上の方法②
前回に引き続き、子供の脳機能の向上の方法いついて執筆しています。
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meiekisakomentalclinic.com



大人でも脳機能の改善はできること
今回のテーマは、大人でも脳機能の改善はできることです。
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meiekisakomentalclinic.com



　では、なぜIQ(≒知能）は生来のものであり、上がらないと思われているか？　というと、



①能力に合ったトレーニングを継続的に行うことが難しい点

②能力が向上しても実感に乏しい点

が理由に挙げられます。




　たとえば、脳障害にて右片麻痺（右手が使えなくなる状態）の患者さんは、右手のトレーニングを行うと機能の回復が予想されると思いますが、

　　・右手のトレーニングを行うことの意義が理解しやすい。

　　・「徐々に手が動くようになる」「重いものだんだん持てるようになる」などの目に見えた成果があるため、リハビリのモチベーションが保ちやすい。

　という点で、高度脳機能の改善（知的能力をあげるなど）に比べて、トレーニングが行いやすく改善がされやすいと思います。


　コグトレは具体的かつ実践的でオススメです。



関連書籍 | JACOGT（一般社団法人日本COG-TR学会）
コグトレ
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cog-tr.net



名駅さこうメンタルクリニック
院長　丹羽亮平