長期連休明けの不登校に、どうするか？具体的に

長期連休明けに、「学校へ行きたくない」という訴えはよく聞きます。



・朝がおきれない。

・出発の準備までするが出発できない。

・腹痛、頭痛など身体症状が出現する。



などでお困りの方は多いとおもいます。





　お子さん自身も、学校に行かなくてはいけないと強く感じていることがほとんどで、それでも「行きたくない」ということですので、当日は「お休み」になることは致し方ないと思います。



　その上で、

丸レッド１、まずはどうして行きたくないか、ということのお子さんの話を聞くこと



（必ずしも本人の訴える内容が、学校に行きたくない本当の原因とは限らないです。しかし、まずは本人なりの解釈を聞くことと、心の辛さをオープンにすることを受け止める姿勢が大事ではないでしょうか。）



丸レッド２、本人に「本日は学校を休んでも良いが、○○になったら学校にいく」という、出口の設定をおこなうこと。



例えば、腹痛が治ったら学校に行く、明日には学校に行く、などです。



（この約束は必ずしも果たされるものではないと思っていますが、やはり本人と学校を休むことの「出口」を設定することは大事です。

　絶対守らなくてはならないと、強くせまる雰囲気ではなく、カジュアルに冷静に終わりの設定を本人と決めるべきでしょう。）



丸レッド３、学校に行かない時、ゲームや動画、スマホなどデジタル刺激を避けること。







　今回、記載した上記３つの中で、意外と大事な点は３番のデジタル刺激を減らすことだと思っています。



　１、２はほとんどのご家庭がすでにされていると思います。



　２の「お休みの期間の終わりの設定」については、なかなか約束を守れないことも多いとおもいます。

　その際は、早めの心療内科等の受診をお勧めします。



　明確な不登校の根拠がない不登校の際は、注意欠如多動症、発達障害（自閉スペクトラム症）、感覚過敏、学習への難しさが隠れていることがしばしばあり、医療的な対応が必要なケースが少なくありません。





　３について、デジタル刺激を長時間、連日経験すると、意欲低下、無気力、感情や行動の制御の低下など、デジタル刺激への依存症状にともなう認知機能の低下を招き、二次的に不登校が長期化することが多いです。



　学校に行かれない時間はできれば、デジタル刺激から遠ざかった生活をお勧めしたいです。

　（勉強とはいかなくても、漫画を読む、散歩、家で絵を描く・工作する、などのアナログの生活を行う方が、不登校の長期化はしにくいです。）





　しかし、現実的なことをいうならば、

　共働きなどお忙しいご家庭が多く、突然の不登校に対し、一人でお子さんがお留守番するケースが多いです。　

　そうなると、ゲーム、動画などの時間が増えるのも仕方がないように感じます。

　とても難しい問題です。









不登校の原因３つ｜名古屋駅 心療内科 名古屋市西区 名駅さこうメンタルクリニック 女医
名古屋市「名駅さこうメンタルクリニック」は、栄生駅徒歩1分。心療内科・精神科・児童精神科を診療。女医も在籍。うつ病・発達障害（ADHD）・お子様の不登校等、専門医と心理カウンセラーが治療・サポートします。小さなお悩みでもご相談ください。名駅さこうメンタルクリニックのクリニックブログページです。
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名駅さこうメンタルクリニック
院長
丹羽亮平