「集中反復行動症」　～「看護のお仕事」のサイトにてブログが紹介されました。

　看護師転職サイト「看護のお仕事」

にて当院クリニックブログが紹介されました。



　爪かみ、爪むしり、かきむしり、抜毛などの「集中反復行動症」についてのブログが取り上げられました。





　衝動性のコントロールがこれらの集中反復行動症や自傷行為の対応にて重要となります。



　また、これらの症状は特に夜間に目立つことが多く、おそらく眠気や疲労に伴う衝動性の制御の低下の影響もあると思います。

（夜間・寝る前の時間帯の方が、日中よりも不安に取りつかれやすい、気持ちの切り替えが難しい、過食や自傷行為などが起こりやすい。）





　夕から夜間にかけて、リラックスの時間として、スマホなどでSNSや動画鑑賞などデジタル機器を楽しまれる方が多いと思いますが、メンタルヘルスを考えるとデジタル機器を置いて早めに寝ることが、集中反復行動症、自傷行為、気分障害などに対する一番の解決となります。














★　抗うつ薬が飲めない方のうつ病の治療 (meiekisakomentalclinic.com)





★　自傷〜多動〜抜毛・爪むしりなどの関連。ガム噛み。 (meiekisakomentalclinic.com)





名駅さこうメンタルクリニック
院長
丹羽亮平