小松菜とキウイのスムージーのレシピをアップしました。

■@doctor レシピ 小松菜とキウイのスムージー

■1人分
カロリー：85Kcal

■材料
小松菜（幅3cm） 30ｇ
キウイフルーツ 40ｇ
パイナップル（缶） 輪切り2枚
りんごジュース（100％） 80cc

<下準備>
・キウイは皮を除き、4等分に切っておく。
・パイナップルは汁気を切り、4等分に切っておく。

<作り方>
①ミキサーに材料をすべて入れ、なめらかになるまで撹拌する。
②グラスに注ぎ入れる。

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